Ropa de Gimnasia

Fitness Beat

Historia del Fitness

Revista "MERCADO FITNESS"
POR SILVIA CHEDIEK Julio 2007 Eran los comienzos de los años '80 y los fanáticos y entusiastas de la gimnasia, de la danza y del movimiento en general comenzaron a invadir los gimnasios y estudios de danza americanos. Jane Fonda terminaba de filmar la Laguna de Oro y su cuerpo escultural sorprendió al mundo entero. ¡Cómo lo había logrado? Qué poción mágica la convertiría en la dueña de un cuerpo espectacular a una edad ya no tan joven? La noticia y el interés llegó hasta los lugares más recónditos del mundo y así el boom Jane Fonda's Workout nació. Los gimnasios pasaron a ser el lugar de reunión obligatoria de quienes buscaban mejorar sus formas. Keneth Cooper desde la década del '60 aportaba valiosísima información sobre los beneficios y beldades del trabajo aeróbico y junto a personalidades de la danza y del movimiento como Jackie Sorensen, Gilda Marx, entre otras, unido a la popularidad del Workout de la Fonda, nace en 1981 el Aerobic Dance, luego simplemente conocido como Aerobics. Por ese entonces "casualmente" (aclaro que no creo en las casualidades sino en las causalidades), una argentina que llevaba mi nombre se encontraba radicada en New York. Digo esto porque hoy me cuesta pensar que aquella jovencita es la misma mujer que hoy calza mis zapatos. ¡Cuántas cosas han pasado, cuánto camino andado! Jamás adivinaría yo que aquel momento sería un comienzo distinto para el resto de mi vida. Si bien es cierto que siempre amé la actividad física, jamás imaginé que yo llegaría a ser la fanática número 1 del Aerobics, y que a través de él cambiaría mi vida y consiguientemente la de tantos otros. Desde 1983, luego de algunos años de estudiar en Nueva York, introduje el Aerobics en la Argentina, iniciando así la era del Fitness en nuestras tierras. Fueron años de mucho trabajo, dando clases en gimnasios, donde hombres y mujeres se reunían en grupos de a 50 y 60 por clase, llegando en ocasiones a ser 80 en una clase, donde todos, yo incluida, cada día que pasaba, nos dábamos cuenta como nuestra vida se iba transformando por dentro y por fuera. Pero esto no era suficiente para mí. Sentía una enorme necesidad de transmitir a otros las maravillas que ésta actividad física podría llegar a hacer con el ser humano y así organicé grandes congresos de Fitness durante más de 7 años seguidos para convocar a 1000-2000 personas, trayendo personalidades del exterior para elevar el nivel de profesionales de la gimnasia y del Fitness de nuestro país. Fui representante, directora y organizadora durante más de 7 años del primer Campeonato Internacional de Aerobics, introduciendo en la Argentina por primera vez, la aeróbica de competición como deporte. Fui y sigo siendo columnista de muchos medios gráficos, revistas especializadas y programas de radio y televisión. Trabajé varios años en televisión al lado del Dr. Cormillot enseñando como hacer gimnasia de una forma segura y efectiva, hasta que luego llegué a la creación y conducción de mi propio programa de TV, Hola Vida! Y como mi vocación docente siempre late demasiado fuerte como para no escucharla, desde 1990 y a través de mis Escuelas de Formación de Instructores de Técnicas de Gimnasia (hoy más de 15 en todo el país) y el I.C.E.T. (Instituto de Capacitación Terciaria Chediek) instituto que he fundado y que desde entonces dirijo, he podido formar en estas lides a miles de profesionales que hoy llevan el sello de calidad, cuidado y prevención que distingue al lineamiento Silvia Chediek, siempre en constante crecimiento y desarrollo. Y como a lo largo de tanto caminar fui aprendiendo la importancia de comprender e incorporar la conciencia de que no somos solo un cuerpo sino que este es nuestro hogar, la casa de la chispa de vida que nos mantiene vivos, es que comencé a incluir en la programática de estudios la concientización de que no solo debemos alimentar aquello que se ve, sino que es inútil hacerlo sin nutrir al mismo tiempo nuestra mente y nuestro espíritu, alma, ser o conciencia, como cada uno quiera llamarlo. Por eso hoy, luego de tantos años de victorias y yerros me he convertido en una gran defensora del concepto real de lo que es "calidad de vida" en su concepción holística y no sólo desde las palabras sino desde el ejemplo, a mí ver, la mejor manera de enseñar y transmitir. Soy una gran agradecida a la vida por todo lo que me ha dado y por sobretodo por haberme permitido aprender a través de mis errores, para convertirme todos los días en mejor persona, el único objetivo que acompaña mis días y que me acerca todos los días un poco más a Dios. ENTREVISTA A SILVIA CHEDIEK MF: ¿Cuándo, cómo y por qué comenzaste en el Fitness? SCH: Corrían los comienzos de la década del 80 cuando tuve la gran suerte de ir a vivir por algunos años a Estados Unidos, más precisamente New York. Allí conocí lo que en aquel momento era el nacimiento del boom de la gimnasia a nivel mundial, de la mano de Jane Fonda y su workout. Luego me interioricé aún más en las prácticas de esta actividad de la mano de otras especialistas como Jacki Sorensen y Gilda Marx, entre otras, quienes jugaron papeles importantes en mi formación y fueron importantes referentes para mí. Fui a la universidad a estudiar en profundidad el campo de estas actividades y en el 83 regresé a la Argentina donde introduje el Aerobics por primera vez, en un país donde recién se comenzaban a dar los primeros pasos de la mano de los videos de la Fonda. MF: Al pertenecer a la primera camada del Fitness, ¿en base a qué cuestiones se armó la sistematización de la Aeróbica? SCH: Básicamente en sus comienzos todo se fue dando en base a prueba y error. Este campo era desconocido para todos, ya que su nacimiento no se dio de la mano de expertos en biomecánica, sino de bailarinas con gran capacidad para transformar sus habilidades artísticas en estructuras similares a las conocidas en el mundo de la gimnasia, acompañándolas de música entusiasta y simples coreografías. Pero esto no era suficiente, por lo cual a medida que pasaba el tiempo y nos encontrábamos con dificultades que entorpecían nuestro camino fuimos variando las técnicas para encontrar la medida justa. Así entonces, del Aerobics de alto impacto de los comienzos, pasamos al low impact, para evitar las lesiones que provocaba en el sistema osteo-artro-muscular los saltos del primero. Pero con el low debíamos utilizar mucho los miembros superiores y las grandes flexiones de rodilla para ayudar a elevar la frecuencia cardíaca, por lo que nos encontramos entonces con graves problemas a nivel articular en hombros y rodillas. Encontramos entonces el punto medio con el combo impact, hoy mayormente utilizado en las clases de aeróbica, donde ejecutamos una combinación de alto y bajo impacto, lo más adecuado para evitar lesiones. A partir de allí surgieron todas las otras técnicas, hoy ya bien conocidas por todos, como el step, el funk, el hip hop, etc. En el ámbito de la localizada fuimos sistematizando el trabajo partiendo de una base de prevención de lesiones la cual sí se dio en forma bastante ajustada desde sus comienzos en Estados Unidos, por lo tanto aquí también ya que esa es la información que traje al introducirlo. MF: ¿Qué es lo positivo y lo negativo que ves en el Fitness argentino de la actualidad? SCH: Creo que, entre otras cosas, un aspecto positivo válido de mencionar es que el nivel del Fitness en nuestro país ha llegado a ocupar puestos de gran importancia a nivel mundial. Hoy tenemos gran cantidad de profesionales de nuestro medio que viajan a Europa, Estados Unidos y otros países a dictar cursos y formar instructores. Esto significa que el nivel alcanzado es reconocido y destacado entre las grandes potencias a nivel mundial. Creo que esto es un aspecto muy positivo para nosotros. También pienso que se ha incrementado muchísimo en estos últimos años la conciencia de formarse a nivel profesional para ejercer esta actividad, tomando como parámetro el gran número de alumnos que concurren a nuestro instituto y a nuestras escuelas en todo el país, número este que se acrecienta año tras año. En cuanto a los aspectos negativos, creo que hay uno aún para pulir en este medio y es la despiadada competencia en la que se involucran algunos (por suerte sólo algunos) profesionales del Fitness, encarnizada y muchas veces muy desleal. Hay poca honestidad, falta de lealtad, mucha hipocresía y un gran desconocimiento del significado de la palabra “ética”. Creo que todavía deben caminar un buen rato hasta despojarse de tanto ego y ojalá que logren así encontrarse con su realidad, la única, la que les cuente finalmente que todos somos iguales, que no hay mejores ni peores, sólo ocupamos lugares diferentes y que por suerte, en la tierra hay lugar para todos. MF: ¿Qué cosas crees vos que le aportaste a la disciplina para su desarrollo y qué te falta hacer en el campo? SCH: Creo que lo más importante que le aporté al mundo del Fitness es su nacimiento en la Argentina, a partir de allí podes imaginar lo que quieras: proyección internacional a través del Campeonato mundial de Aerobics, reconocimiento como deporte oficial a través de la Federación Argentina y Metropolitana de Gimnasia, Congresos Internacionales, la creación de los primeros campeonatos de coreografías en grupos para adultos y niños y la primera estructura educativa de formación terciaria de profesionales del Fitness con sedes en varias provincias del país. Todo esto lo fui creando a medida que caminaba en este largo y no siempre fácil camino que elegí como una forma de vida para mí. Sólo te puedo decir que hoy miro hacia atrás y con mucha humildad te digo que me siento muy orgullosa por la tarea realizada y por haber beneficiado a través de ella a tanta gente. Sólo Dios sabe qué y cuánto me queda por hacer. Ojalá que mucho, aunque EL me marca día a día mi camino y es ese el camino que seguiré. MF: ¿cuáles son las disciplinas que más te atraen y por qué? SCH: A mí me gustan todas. Esto es como preguntarle a una madre qué hijo prefiere, y siempre te va a contestar que todos son distintos y que a cada uno ama por sus características especiales. A mí me pasa lo mismo. A cada técnica le encuentro su belleza, lo único que sí debe ser común a todas es que como condición sine qua non debe estar basada en la prevención de lesiones y todo lo que ello significa. Por eso en el ICET, practicamos y enseñamos las diferentes técnicas, incluyendo hip hop, latino o pilates, únicamente con el basamento biomecánico que caracteriza el lineamiento de trabajo Silvia Chediek, que como bien es sabido en el medio, soy una defensora indeclinable del cuidado y de la prevención de lesiones. MF: ¿qué sentís cuando se te reconoce como el principal exponente del Fitness Nacional? SCH: Una enorme responsabilidad. Ser un referente no es tarea fácil, sobretodo cuando te das cuenta del peso que eso conlleva y cuando ese peso se transforma en una constante búsqueda por mejorar y ayudar a quienes se reflejan en vos. Pero si Dios me puso en este lugar es porque debo tener la misión de llevar adelante la tarea de pionera que se me encomendó en este campo y sólo busco hacerla lo mejor posible para no defraudar a nadie y mucho menos a quienes depositan día a día su confianza en mí. MF: ¿Qué actividades estás desarrollando actualmente? SCH: Como te mencioné anteriormente, el interés por la formación profesional se ha incrementado muchísimo en estos últimos años, por lo cual me he avocado de lleno a mi Institución Educativa, que como te dije no sólo consta del ICET, el Instituto Terciario que he fundado y dirijo en Buenos Aires, sino también de las 15 escuelas de formación de instructores que tengo en todo el país. En esta estructura educativa que he creado desde 1990, se forman Instructores de Técnicas de Gimnasia, Personal Training, Ritmos Caribeños y Brasileños, Gimnasias Especiales, y una enorme cantidad de masters de especialización en las diferentes técnicas. MF: ¿Qué aspectos se tienen en cuenta para consideran un instructor como un profesional exitoso? SCH: Para que un instructor sea reconocido como un profesional exitoso primero y principal debe conocer el significado de la palabra “ética”. Los códigos de ética corresponden a cualquier profesión, y aún más, al comportamiento del ser humano. Una persona que no basa su vida en la ética, es un perdedor, porque tarde o temprano el boomerang vuelve, y como el mundo es redondo, la pelota vuelve como uno la tira. Partiendo de esta base como la piedra fundamental, podríamos decir que su éxito también se basa en su responsabilidad, en su capacidad y conocimiento, en una buena comunicación, un buen aspecto físico, en su predisposición para ayudar al prójimo, en su humildad para reconocerse uno más y no el mejor de todos, en su habilidad para motivar y en su capacidad emprendedora para mantenerse siempre actualizado y listo para despojarse de lo viejo e incorporar lo nuevo. MF: ¿Pero tu formación sigue aún hoy? SCH: Si, soy una estudiante crónica, creo que mi formación jamás llegará a un fin si mis neuronas y mi cuerpo me lo permiten. En el 2003 me recibí de Coach Técnica en Liderazgo Ontológico, que por supuesto de inmediato incorporé a la programación de las carreras terciarias de mi instituto ya que considero que la formación que el coaching provee es indispensable para quienes están en su propio camino de desarrollo y evolución. Por otro lado, al finalizar mi formación como Coach, comencé mi formación en la Universidad de Palermo en la Licenciatura de Psicología, y estoy actualmente caminando los últimos metros de esta carrera, mientras que al mismo tiempo estoy cursando el Posgrado de Terapia Sistémica en la Escuela Sistémica Argentina. Hace muy poco publiqué mi primer libro junto a un colega coach, se titula “Coaching: el Poder de la transformación” el cual hemos presentado hace unos días en la Feria del Libro y en el Congreso Anual de Coaching, con muy buena repercusión. Así que te das cuenta que mi vida es un continuo andar, disfrutando lo que hago, compartiéndolo con mis seres queridos y con todos aquellos que están en su camino de convertirse en el ser que desean ser. MF: ¿Cuáles son los proyectos para el resto de tu vida? SCH: Trabajar, ayudar, compartir, amar, disfrutar (en el orden que se dé) y como siempre, lo que Dios quiera. Por eso hoy, luego de tantos años de victorias y yerros me he convertido en una gran defensora del concepto real de lo que es "calidad de vida" en su concepción holística y no sólo desde las palabras sino desde el ejemplo, a mí ver, la mejor manera de llevar adelante el proceso de enseñanza-aprendizaje. Hoy doy cursos y capacitaciones en diferentes lugares y con diferente público, pero hay algo que nos es propio a todos desde el momento que compartimos una humanidad en común, y es que la mayoría buscamos estar mejor y alejar el sufrimiento de nuestra vida. Es desde ese lugar que doy mis clases, que comparto lo que aprendí y desde donde sigo aprendiendo todos los días. Soy una agradecida a la vida por todo lo que me ha dado y por sobre todo por haberme permitido errar y aprender a través de mis errores, para convertirme todos los días en mejor persona, el único objetivo que acompaña mis días y que me acerca todos los días un poco más a Dios. Silvia Chediek Directora General ICET J. CHEDIEK
VER NOTA COMPLETA

El Icet Presento su cronograma de cursos

La Nacion 12-06-2007
La carrera de INSTRUCTOR Y ENTRENADOR NACIONAL DE MUSCULACION Y LEVANTAMIENTO DE PESAS, asd mksd .sdm. smsad., md,mfnsd shkls jadfhsdkfjhsdas dfs df
VER NOTA COMPLETA

Silvia Chediek presento su nueva sede

Clarin 23/06/2007
Tenemos varias sedes regionales en puntos estratégicos de la Argentina. Estas sedes, que siguen en
VER NOTA COMPLETA