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SCH Pilates Plus

Objetivos:

Capacitación profesional de los principios básicos de la Técnica SCH Pilates Plus basada en la fundamentación de Salud Integral y bienestar general propuesto por el ICET.
La técnica básica de Pilates como ha sido difundida hasta el momento está compuesta por cinco elementos:

• Controllogy
• Trabajo Muscular Localizado (TML)
• Stretching
• Yoga
• Bioenergética

Requisitos:

• fotocopia de (D.N.I.) Documento Nacional de Identidad
• Certificado de aptitud física actualizado
• Poseer experiencia en actividad física y conocimientos en el área cientifica (presentar diploma o certificado de comprobación) caso contrario deberá rendir en forma libre un exámen de dicha área.

Contenidos:
Explicación del método. Ejercicios propios de la técnica original de Pilates. Utilización de otras técnicas relacionadas con Pilates. Conceptos básicos de Salud Integral. Lineamientos generales y adaptación del SCH Pilates Plus. Análisis Biomecánico de los ejercicios propuestos. Prevención de lesiones. Utilización de elementos complementarios de sobrecarga y/o asistencia. Bioenergética. Enfoque Holístico a través de la psicomotricidad y la bioenergética. Conceptos generales de Fisiología del ejercicio. Planificación de diferentes estructuras de clases.